Uwaga na silne mrozy! Jak się zachować w czasie mrozów?
12.01.2026
Mróz to nie tylko zimowa aura, ale realne zagrożenie dla zdrowia i życia. Najbardziej narażone są osoby w kryzysie bezdomności, osoby starsze, samotne, dzieci. Dlatego w czasie silnych mrozów szczególnie ważna jest nasza uważność, odpowiedzialność i wzajemna troska. Aktualne prognozy pokazują, że niskie temperatury będą się utrzymywać, co może negatywnie wpływać na Twoje zdrowie i codzienne życie. Dbaj o siebie, unikaj wychłodzenia organizmu, odpowiednio przygotuj się na czas podróży, jak i aktywności na zewnątrz.
Pamiętaj o kilku zasadach, które pomagają bezpiecznie przetrwać okres mrozów:
- stosuj się do powiadomień wysyłanych z Rządowego Centrum Bezpieczeństwa (alert RCB),
- ubieraj się odpowiednio do pogody – czapka, rękawiczki i ciepłe buty to podstawa,
- ogranicz przebywanie na mrozie, szczególnie przy silnym wietrze,
- korzystaj wyłącznie z bezpiecznych urządzeń grzewczych i nie zasłaniaj kratek wentylacyjnych,
- rozejrzyj się wokół siebie – jeśli zauważysz osobę, która może być narażona na wychłodzenie, nie bądź obojętny – zadzwoń po pomoc lub poinformuj odpowiednie służby,
- zadbaj o zwierzęta – zapewnij im schronienie, ciepło i dostęp do wody,
- nie wchodź na zamarznięte zbiorniki wodne – nigdy nie wiadomo co jest pod taflą lodu,
- nie rozgrzewaj się alkoholem – alkohol zwiększa ryzyko wychłodzenia.
Pamiętaj o ochronie dłoni, stóp i przede wszystkim głowy, przez którą ucieka najwięcej ciepła. Przed wyjściem warto zabezpieczyć twarz tłustym kremem ochronnym (bez zawartości wody).
Apelujemy o wrażliwość, odpowiedzialność i reakcję, gdy zagrożone jest ludzkie życie i zdrowie, a także zwierząt!
