Powiat
Świebodziński

Pisząc ten artykuł będę chciał przekonać Was wszystkich Biegacze, że Bieg w Zbąszynku jest niemal idealnym miejscem na ustanowienie swoich najlepszych wyników na dystansie 10 km. Dlaczego tak myślę ? :

- 80 dni do startu - możecie idealnie ustawić plany treningowe, żeby szczyt formy przypadł na 3 maja.

- większość z was będzie już po swoim ważnym "długim" starcie wiosennym. Złapie po maratonie (czy półmaratonie) trochę oddechu i zdąży skupić się na pracy nad wyższym tempem,

- Trasa prawie idealnie płaska . 2 kółka po 5 km. Dobry asfalt na całej długości, Trasa posiada ATEST

- Pogoda ,temperatura . Początek maja . Jeśli w dzień będzie upalnie to start o godz. 20 zniweluje niedogodności temperaturowe. Jeśli będzie chłodno to na pewno temperatura nie spadnie poniżej 15 stopni.

- Liczba startujących - 200-250 osób przy szerokiej trasie nie spowoduje zwolnienia tempa.

- Obsada: Idealna dla uzyskania przez czołówkę czasu - M - 32:00, K-35:00. W  4 dotychczasowych biegach : M- 10 wyników poniżej 35:00, 46 poniżej 37:00, 131 poniżej 40:00, 361 poniżej 45:00. K - 2 wyniki poniżej 37:00, 28 poniżej 45:00, 84 poniżej 50:00.

- Rekordy trasy - M-33:07, K-36:15

- Średnia 100 najlepszych wyników uzyskanych na trasie : M - 37:03 , K - 46:41. Średnia 200 wyników M - 38:47, K - 50:29

W najbliższym czasie OSIR Zbąszynek opublikuje więcej materiałów statystycznych dotyczących biegu. Powinno to ułatwić wam zmierzenie się z własnymi rekordami.

Powodzenia i do zobaczenia na trasie w Zbąszynku.

Edward Drzazga