Powiat
Wołomiński

--
😔 Czujesz się samotnie? Masz dość? Potrzebujesz rozmowy?  
Nie czekaj! Są ludzie, którzy chcą i potrafią Ci pomóc
 — bez oceniania, bez presji, z empatią i wsparciem.
🌞 Wakacje to dla wielu czas beztroski. Ale jeśli dla Ciebie to trudny moment — nie jesteś w tym sam!
--
✅ Zobacz, gdzie możesz uzyskać bezpłatną i dyskretną pomoc:
 Dziecięcy Telefon Zaufania RPD: 📞 800 12 12 12
🕐 Czynny 7 dni w tygodniu, dla dzieci, młodzieży i rodziców  
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 📞 116 111  
3️⃣ Placówki Zdrowia Psychicznego:
🔗https://samorzad.gov.pl/.../placowki-zdrowia-psychicznego
Powiatowy Ośrodek Interwencji Kryzysowej
📞 24h: 504 221 017
✉️ psychologpoikzielonka@gmail.com  
Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej
📍 Wołomin, ul. Armii Krajowej 64/13  
📞 22 499 80 70 | 698 871 796  
Punkty poradnictwa rodzinnego
• Wołomin, Kobyłka, Poświętne – ☎ 795 990 820  
• Urle (Jadów, Strachówka, Tłuszcz) – ☎ 25 754 96 41  
Stowarzyszenie Qźnia
📍 Kobyłka, ul. Fałata 4a  
📞 515 769 628  
---
🔔 WAŻNE:TO NIE WSTYD PROSIĆ O POMOC. TO ODWAGA.
✔ Masz prawo do wsparcia.  
✔ Masz prawo czuć.  
✔ Masz prawo mówić.  
👉 Nie jesteś sam/a.
📲 Udostępnij – komuś możesz uratować dzień!