Powiat
Pruszkowski

Przedmiot konkursu obejmuje
Przeprowadzenie min. 10 cyklicznych grupowych spotkań dla kobiet ciężarnych wraz  z osobami towarzyszącymi w ramach, których prowadzone będą wykłady edukacyjne, ćwiczenia usprawniające, jak również zajęcia praktyczne z zakresu przygotowania do porodu, pielęgnacji noworodka. Cykl ma obejmować min. 6 spotkań po 3 godziny lekcyjne każde,  w cyklach tygodniowych. Maksymalna liczba uczestników na zajęciach to 10 par. Celem programu jest przygotowanie kobiet w ciąży do porodu naturalnego oraz pełnienia nowej roli związanej z pojawieniem się dziecka. Program skierowany jest do kobiet w ciąży znajdujących się na przełomie drugiego i trzeciego trymestru ciąży, zameldowanych na pobyt stały lub czasowy na terenie Powiatu Pruszkowskiego oraz ich partnerów. Warunkiem uczestnictwa w Programie będzie przedstawienie zaświadczenia od lekarza prowadzącego ciążę o braku przeciwwskazań do udziału w Programie. Istnieje możliwość udziału w Programie kobiety ciężarnej bez osoby towarzyszącej. Zajęcia będą prowadzone w formie wykładów i zajęć praktycznych (ćwiczeń usprawniających) w podgrupach, w tym:

• • zajęcia teoretyczne w wymiarze nie mniejszym niż 6 spotkań seminaryjnych trwających  po 90 minut,
  • zajęcia praktyczne (ćwiczenia usprawniające) w wymiarze nie mniejszym niż 6 spotkań  trwających po 45 min.

Zajęcia powinny być prowadzone przez wykwalifikowany personel, w pomieszczeniach  i z wyposażeniem, z zachowanym reżimem sanitarnym.  

W związku z zagrożeniem epidemiologicznym realizator programu może prowadzić zajęcia za pośrednictwem systemów teleinformatycznych, jeżeli przemawia za tym bezpieczeństwo zdrowotne uczestników programu, przy jednoczesnym wyrażeniu chęci uczestnictwa  w zajęciach w takiej formie.

Minimalny zakres tematów do zrealizowania w czasie 1 cyklu Programu:

Zajęcia 1.

• • zasady prawidłowego odżywiania,
  • ocena ruchów płodu,
  • bezpieczeństwo matki i dziecka w samochodzie,
  • objawy powikłań ciąży (nadciśnienie tętnicze, ocena poziomu glukozy, obrzęki,
  • przebarwienia skóry, żylaki odbytu etc.),
  • wysiłek fizyczny i praca zawodowa kobiety w ciąży,
  • prawa kobiety w ciąży, kobiety karmiącej i prawa matki,
  • psychika kobiety w okresie ciąży i porodu a także w okresie poporodowym.

Zajęcia 2.

• • przygotowanie do porodu,
  • początek porodu i jego przebieg,
  • rola osoby bliskiej, towarzyszącej w prawidłowym i powikłanym porodzie,
  • łagodzenie bólu porodowego – techniki relaksacji,
  • korzyści i ryzyko analgezji (rodzaje i techniki znieczulenia bólu porodowego),
  • znaczenie kontaktu z dzieckiem bezpośrednio po porodzie,

Zajęcia 3.

• • promocja karmienia piersią i fizjologia laktacji,
  • rozwiązywanie problemów laktacyjnych,
  • wspomaganie laktacji,
  • opieka i pielęgnacja noworodka.

Zajęcia 4.

• • higiena i dieta w okresie połogu,
  • metody regulacji płodności,
  • zasady pomocy finansowej państwa i uzyskiwanie wsparcia ośrodków pomocy społecznej,
  • procedury alimentacyjne,
  • procedury rejestracji urodzin.

Zajęcia 5. 

• • psychiczne i fizyczne zagadnienia okresu połogu, 
  • zajęcia praktyczne – przygotowanie do porodu,
  • nauka łagodzenia bólu porodowego,
  • techniki relaksacji.

Zajęcia 6.  

• • cykl ćwiczeń fizycznych ogólnousprawniających,
  • ćwiczenia wzmacniające i rozciągające,
  • ćwiczenia relaksujące,
  • nauka oddychania torem brzusznym,
  • ćwiczenia przygotowujące do porodu,
  • ćwiczenia w połogu

Treść przekazywana w ramach spotkań obejmować powinna również zmiany zachodzące w ciele kobiety w okresie ciąży, fizyczne, psychiczne oraz prawne aspekty bezpieczeństwa ciężarnej, elementy psychologii prenatalnej, fizjologie porodu i połogu, najczęstsze sytuacje położnicze, pielęgnacje noworodka. W ramach spotkań prowadzone powinny być warsztaty z psychologiem jak również z fizjoterapeutą.

Więcej szczegółów w załącznikach poniżej