Gmina
Wierzbica

„Kompas Seniorów – Wspólnie ku Aktywności” to program aktywizacji społecznej, kulturalnej i fizycznej seniorów z gminy Wierzbica. Jego celem jest poprawa jakości życia seniorów, przeciwdziałanie izolacji społecznej oraz rozwój zainteresowań
i umiejętności uczestników. W ramach zadania zaplanowano różnorodne działania, które odpowiadają na potrzeby lokalnej senioralnej społeczności, tj.:

1. Zajęcia taneczne
   • Liczba grup: 2 grupy x 16 osób
   • Okres realizacji: 5 miesięcy

Opis: Zajęcia taneczne mają na celu poprawę koordynacji ruchowej, kondycji fizycznej oraz integrację uczestników.

2. Zajęcia wokalne

• Liczba grup: 1 grupa - 14 osób
• Okres realizacji: 5 miesięcy

Opis: Celem zajęć wokalnych jest rozwój muzyczny uczestników, poprawa emisji głosu, nauka technik oddechowych oraz rozwój repertuaru muzycznego.

3. Zajęcia brydżowe

• Liczba grup: 1 grupa x 16 osób
• Okres realizacji: 5 miesięcy

Opis: Zajęcia brydżowe rozwijają umiejętności logicznego myślenia, koncentracji i strategicznego planowania. Uczestnicy uczą się zasad gry w brydża, poprawiając zdolności poznawcze oraz nawiązując nowe relacje.

4. Zajęcia szachowe

• Liczba grup: 1 grupa -16 osób
• Okres realizacji: 5 miesięcy

Opis: Szachy to doskonały sposób na rozwój intelektualny i strategiczne myślenie. Zajęcia pozwolą uczestnikom na doskonalenie technik szachowych oraz udział w wewnętrznych turniejach.

5. Zajęcia fotograficzne
   • Liczba grup: 1 grupa x 12 osób 
   • Okres realizacji: 5 miesięcy

Opis: Zajęcia fotograficzne pozwolą seniorom zdobyć praktyczne umiejętności obsługi aparatu, kompozycji zdjęć i obróbki cyfrowej. Zajęcia zakończą się wystawą fotograficzną prezentującą prace uczestników.

 

6. Zajęcia sportowe (joga i nordic walking)
   • Liczba grup: 2 grupy x 15 osób  
   • Okres realizacji: 5 miesięcy
   • Opis: Zajęcia sportowe obejmują elementy jogi oraz marsze nordic walking. Celem jest poprawa kondycji fizycznej, elastyczności i równowagi, a także promowanie zdrowego stylu życia.

Ponadto, grupa 50 seniorów będzie uczestniczyć w jednodniowej wycieczce do Płocka.

Opis: Wycieczka do Płocka, najstarszego miasta na Mazowszu, pozwoli uczestnikom na poznanie bogatej historii i kultury regionu.

W programie wycieczki znajdą się m.in.:

• zwiedzanie Bazyliki Katedralnej,
• spacer po Starym Mieście,
• wizyta w Muzeum Mazowieckim
• spacer bulwarami nad Wisłą.

Planowany termin - sierpień 2025r.

Na zakończenie zaplanowane jest spotkanie rozrywkowo-kulturalne, które podsumuje wszystkie zrealizowane działania i ich efekty. Podczas spotkania zaprezentowane zostaną: osiągnięcia uczestników - występ wokalny i taneczny, wystawa fotograficzna uczestników zajęć oraz występ zespołu „Guzowianki”.

Udział we wszystkich powyższych formach aktywności dla seniorów jest bezpłatny.