Panie z KGW Grodzisko Dolne zachęcają seniorów do aktywności
05.10.2023
Głównym celem działania pn. „Senior aktywny – Senior szczęśliwy” realizowanego przez Koło Gospodyń Wiejskich w Grodzisku Dolnym w ramach projektu „Podkarpackie Inicjatywy Lokalne 2021-2023” sfinansowanego przez Narodowy Instytut Wolności ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030 jest zwiększenie aktywności Seniorów w swoich lokalnych środowiskach poprzez różne formy aktywności.
Spotkania organizowane w remizie OSP w Chodaczowie umożliwiają nawiązywanie nowych znajomości, wymianę myśli i poglądów, a także wspólną zabawę, przyjemne spędzenie czasu w gronie rówieśników.
Każdy, zwłaszcza regularny wysiłek fizyczny spowoduje, że organizm wytwarza endorfiny – hormony szczęścia, które wprowadzą Seniora w doskonały nastrój, poprawią samopoczucie, złagodzą stres – ćwiczenia odbywają się pod okiem doświadczonej fizjoterapeutki – Pani Asi Słysz. O zadbanie zdrowia psychicznego i relacji społecznych zadbały Panie z Poradni Psychologicznej w Łańcucie prowadzonej przez Panią dr Joannę Ciąpała.
Natomiast warsztaty ze zdrowego żywienia prowadzi Pani Agnieszka Filip – dietetyk kliniczny. Seniorzy pogłębiają wiedzę o tajnikach właściwego odżywiania. W ramach warsztatów są przygotowywane proste, zdrowe i niedrogie potrawy. Na koniec – degustacja.
