Gmina
Grodzisko Dolne

Podwyższony poziom cholesterolu jest częstą przypadłością. W Polsce dotyka około 60% dorosłych.  Część z nich nie wie o zagrożeniu, gdyż nie bada się. A podwyższony cholesterol nie boli i nie daje żadnych objawów. Dlatego zapobiegawczo trzeba sprawdzać jego poziom.

Co to jest cholesterol

Cholesterol to organiczna substancja tłuszczowa (lipidowa).

Cholesterol:

• jest obecny we krwi i wszystkich komórkach człowieka
• uczestniczy w produkcji hormonów płciowych, wytwarzaniu witaminy D i w syntezie kwasów
• żółciowych
• odgrywa ważną rolę w pracy mózgu.

Cholesterol występuje w dwóch frakcjach:

• LDL (zły cholesterol) – odpowiada za odkładanie się cząsteczek cholesterolu w ścianach tętnic. Powoduje miażdżycę, zaburzenia krążenia i zawał serca.
• HDL (dobry cholesterol) – działa ochronnie na ściany naczyń i pełni funkcje przeciwmiażdżycowe.

Człowiek do prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebuje tłuszczy, ponieważ:

• stanowią źródło energii
• wspierają wchłanianie witamin,
• wpływają na prawidłowy rozwój i funkcjonowanie komórek.

Czynniki ryzyka

Na rozwój hipercholesterolemii mają wpływ:

• czynniki genetyczne – skłonności do podwyższonego poziomu cholesterolu, choroby układu krążenia w rodzinie
• choroby przewlekłe, jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, choroby nerek
• długotrwałe stosowanie leków
• styl życia, m.in.
  • niewłaściwe odżywianie
  • niska aktywność fizyczna
  • nadwaga, otyłość
  • spożywanie alkoholu
  • palenie tytoniu.

Koniecznie badaj poziom cholesterolu, jeśli jesteś w grupie ryzyka

Badaj się profilaktycznie

Regularnie kontroluj poziom cholesterolu. Wcześnie wykryte nieprawidłowości zmniejszą ryzyko powikłań i pozwolą zahamować rozwój chorób.

Aby sprawdzić swój poziom cholesterolu, musisz zbadać profil lipidowy. To badanie próbki krwi, które pozwala ocenić stężenie cholesterolu całkowitego, LDL, HDL i trójglicerydów (tłuszczy znajdujących się we krwi).

Kontrolny profil lipidowy możesz zbadać bezpłatnie:

• u lekarza podstawowej opieki zdrowotnej (POZ)
• w programie profilaktyki chorób układu krążenia (ChUK).  Lista placówek realizujących ten program dostępna jest w wyszukiwarce Gdzie się leczyć.
• w programie profilaktycznym 40 PLUS.

Profilaktyka 40 PLUS

Osoby po 40 roku życia mogą skorzystać z programu Profilaktyka 40 PLUS. W ramach bezpłatnych badań między innymi mogą oznaczyć swój profil lipidowy.

Jak przeciwdziałać hipercholesterolemii

Możesz zadbać o to, aby zmniejszać ryzyko podwyższonego poziomu cholesterolu:

• dbaj o aktywność fizyczną każdego dnia
• stosuj dietę i zdrowe nawyki żywieniowe, utrzymuj właściwą masę ciała
• unikaj alkoholu i papierosów
• kontroluj swój poziom cholesterolu.

 

Źródło: pacjent.gov.pl