Klub Seniora - zajęcia sportowe i warsztaty
02.03.2026
Podczas warsztatów z dietetyki poruszony został temat „zdrowszych słodyczy”, dostępnych w sklepach. Uczestnicy poznali proste wskazówki, którymi należy kierować się podczas dokonywania wyboru słodyczy. Należy kupować produkty z krótszym składem, mniejszą ilością cukru oraz bez utwardzonych tłuszczów. Spotkanie miało na celu pokazanie, że nawet drobne zmiany w codziennych wyborach mogą korzystnie wpłynąć na zdrowie, a słodka przyjemność nie musi oznaczać rezygnacji z dbania o siebie.
Warsztaty sportowe w Kuźnicy Żelichowskiej oraz w Żelichowie pokazały, że nie potrzebujemy specjalistycznego sprzętu, aby rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Zestaw ćwiczeń wykonamy wykorzystując to co mamy w domu – krzesło, kij od miotły, czy butelka z wodą.
Warsztaty sportowe w Kuźnicy Żelichowskiej oraz w Żelichowie upłynęły w słonecznej aurze. Piękna pogoda była pretekstem do tego, aby część zajęć spędzić na świeżym powietrzu i zaznajomić się z Nordic Walking.
Zajęcia sportowe w Krzyżu Wielkopolskim miały charakter ogólnorozwojowy. Tego typu ćwiczenia są doskonałym sposobem utrzymania sprawności, samodzielności oraz dobrego samopoczucia.
Projekt „Nowe aktywności społeczne w Gminie Krzyż Wielkopolski” nr FEWP.09.06-IZ.00-0060/24, realizowany jest w ramach Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021-2027, Działanie 9.6 Aktywizacja społeczna osób najbardziej zagrożonych wykluczeniem społecznym, budowanie lokalnego potencjału społeczeństwa obywatelskiego
