Szkoła Podstawowa Nr 7 im. Karola Wojtyły w Rumi

Podczas dzisiejszych zajęć gimnastyki korekcyjnej nasi uczniowie solidnie trenowali prawidłową postawę ciała z wykorzystaniem kolorowych woreczków! W leżeniu na brzuchu dzieci intensywnie wzmacniały mięśnie grzbietu, prostując ramiona i aktywując łopatki, co jest najlepszym lekarstwem na zaokrąglone plecy. Z kolei w pozycji na plecach ćwiczyły stabilizację kręgosłupa oraz mobilność barków poprzez precyzyjne wznosy rąk. Nie zabrakło też zadań angażujących mięśnie brzucha oraz stóp, które świetnie przeciwdziałają powstawaniu płaskostopia. Taki ogólnorozwojowy trening to idealny sposób na zdrowy kręgosłup, lepszą koordynację ruchową i mnóstwo dobrej zabawy!