Czym jest EEG BIOFEEDBACK?

EEG Biofeedback jest nowoczesną metodą trenowania pracy mózgu. Została opracowana przez naukowców z ośrodka szkolenia astronautów NASA w USA. Wykorzystywana była do treningu astronautów i pilotów, którzy w warunkach ogromnego stresu musieli bezbłędnie wykonywać złożone czynności. Obecnie stosowana jest z powodzeniem w Stanach Zjednoczonych i w Europie.

Człowiek wykorzystuje mniej niż 10% potencjału swojego mózgu. Metoda EEG Biofeedback daje szansę doskonalenia jego funkcjonowania i zwiększania efektywności działania poprzez zmobilizowanie nie w pełni wykorzystywanych zdolności.

EEG Biofeedback, inaczej biologiczne sprzężenie zwrotne, jest nieinwazyjną metodą polegającą na wzmacnianiu lub hamowaniu fal mózgowych. Wskazaniami do terapii są najczęściej zaburzenia koncentracji uwagi, zaburzenia procesów uczenia oraz zaburzenia zachowania u dzieci. Stosowany jest również u zdrowych osób, bowiem trening EEG Biofeedback może zoptymalizować funkcjonowanie mózgu, zrelaksować, zwiększyć możliwość walki ze stresem.

Treningi poprzedzane są badaniem EEG wykonywanym przez neurologa, który decyduje o możliwości zastosowania metody u konkretnej osoby.

Treningi prowadzone są przynajmniej jeden raz w tygodniu (30-45min.).

WSKAZANIA, CELE

Wskazania to m.in.:

problemy szkolne: zaburzenia koncentracji uwagi, dysleksja, ADD;
zaburzenia zachowania;
niska samoocena;
depresja;
stres.

Korzyści z Treningów:

poprawa koncentracji uwagi;
poprawa szybkości uczenia się i zapamiętywania;
lepsza kondycja umysłowa;
spotęgowanie pozytywnego myślenia;
poprawa osiągnięć w różnych dziedzinach;
obniżenie poziomu stresu.

MECHANIZM DZIAŁANIA

EEG Biofeedback wykorzystuje właściwość, że mózg ludzki w ramach swojej aktywności wytwarza różne zakresy fal elektromagnetycznych, charakterystycznych dla różnych rodzajów tej aktywności. Trening EEG Biofeedback daje możliwość stopniowego uczenia się regulacji przebiegu fal.

Urządzenie do neurofeedbacku to elektroencefalograf z odpowiednim oprogramowaniem. Elektrody przyklejone do skóry głowy i płatków usznych rejestrują przebieg poszczególnych fal mózgowych. Program komputerowy wzmacnia zarejestrowany sygnał oraz przetwarza go w zrozumiały dla pacjenta obraz gry wideo. Pacjent uczestniczy w grze wyłącznie poprzez własne myśli - bez klawiatury czy manipulatora. Kieruje grą poprzez odpowiednią koncentrację umysłu na wykonywanym zadaniu. Terapeuta dobiera parametry treningu tak, żeby pacjent był nagradzany, kiedy wzrasta aktywność mózgu w pożądanym paśmie częstotliwości fal mózgowych (gra się udaje). Przy pomocy powtarzanych treningów mózg uczy się jak uruchamiać pożądane częstotliwości, a osłabiać niekorzystne, co w efekcie prowadzi do wyuczenia mózgu nowych wzorców fal EEG, które później wykorzystywane są w naturalnych sytuacjach życiowych.

Oprac. Justyna Samojlik (na podstawie zasobów internetowych)