Gmina
Skórzec

Uwaga! Upały – zadbajmy o bezpieczeństwo swoje i innych

W związku z utrzymującymi się wysokimi temperaturami przypominamy o zasadach bezpiecznego zachowania podczas upałów. Długotrwałe przebywanie w wysokiej temperaturze może prowadzić do odwodnienia, wyczerpania cieplnego oraz stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i życia.

Najważniejsze zalecenia

• Pij dużo wody i unikaj odwodnienia, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia.

• Ogranicz przebywanie na słońcu, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia (11.00–17.00).

• W miarę możliwości przebywaj w chłodnych lub klimatyzowanych pomieszczeniach.

• Noś lekką, przewiewną odzież oraz nakrycie głowy, a podczas przebywania na zewnątrz stosuj kremy z filtrem UV.

• Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego w najgorętszych godzinach dnia.

Zadbaj o osoby najbardziej narażone

Szczególną opieką należy otoczyć:

• osoby starsze,

• osoby samotne,

• osoby przewlekle chore,

• osoby z niepełnosprawnościami,

• małe dzieci.

Warto regularnie sprawdzać, czy nie potrzebują pomocy, oraz przypominać im o odpowiednim nawodnieniu.

Pamiętaj o dzieciach i zwierzętach

Nigdy nie pozostawiaj dzieci ani zwierząt w zaparkowanym samochodzie – nawet na krótki czas. Temperatura wewnątrz pojazdu może wzrosnąć do niebezpiecznego poziomu w ciągu kilku minut.

Zapewnij zwierzętom stały dostęp do świeżej wody oraz możliwość schronienia w cieniu.

Bezpieczny wypoczynek

Korzystając z terenów rekreacyjnych i kąpielisk:

• wybieraj wyłącznie miejsca przeznaczone do kąpieli,

• stosuj się do poleceń ratowników,

• nie wchodź do wody po spożyciu alkoholu,

• zachowaj szczególną ostrożność podczas wypoczynku nad wodą.

Dbajmy o środowisko i bezpieczeństwo

W okresie wysokich temperatur:

• racjonalnie korzystaj z wody i energii elektrycznej,

• nie używaj otwartego ognia w lasach oraz na terenach zagrożonych pożarem,

• zwracaj uwagę na komunikaty dotyczące zagrożenia pożarowego.

Śledź komunikaty

Prosimy o bieżące śledzenie ostrzeżeń meteorologicznych oraz komunikatów publikowanych przez Gminę. W przypadku wystąpienia szczególnie wysokich temperatur będziemy przekazywać aktualne informacje oraz zalecenia dotyczące bezpiecznego postępowania.

Dbajmy o siebie i swoich bliskich – wspólnie zadbajmy o bezpieczne przejście przez okres upałów.