Higiena Zdrowia Psychicznego
22.11.2022
Problemy psychiczne należą do jednych z głównych przyczyn chorób wśród nastolatków. Szacuje się, że ponad 600 tys. dzieci w Polsce potrzebuje specjalistycznej opieki psychologicznej lub psychiatrycznej.
Połowa wszystkich zaburzeń psychicznych ma swój początek przed ukończeniem 14. roku życia. Okres dorastania to wyjątkowy etap w rozwoju młodych ludzi, kiedy możemy pomóc im rozpoznawać trudne emocje i radzić sobie z nimi. To dobry czas, aby wspierać młodzież także w skutecznym rozwiązywaniu problemów, utrzymywaniu zdrowych relacji, komunikowaniu swoich potrzeb oraz podejmowaniu decyzji, które sprzyjają zachowaniu dobrego samopoczucia.
Niezwykle istotną rolę w profilaktyce zdrowia psychicznego młodych ludzi odgrywają relacje z rodzicami, opiekunami, nauczycielami i rówieśnikami. Zachęcam do zapoznania się z magazynem pt. „Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży”. Obserwujmy nasze dzieci, rozmawiajmy z nimi i nie pozwólmy by ze swoimi nastoletnimi rozterkami pozostawali sami.
M. Nurzyńska - pedagog szkolny
