Spotkanie z dietetyczką
08.04.2025
08.04.2025 r. w ramach Światowego Dnia Zdrowia gościliśmy w naszej szkole dietetyka- panią Ewę Muczyńską z poradni „Dobra zmiana”. Pani Ewa w ramach doradztwa zawodowego wyjaśniła uczniom na czym polega jej praca i co należy zrobić, aby zostać dietetykiem. Głównym celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie się, zdrowy styl życia. Uczniowie klas 4-8 mieli okazję przypomnieć sobie zasady prawidłowego odżywiania. W trakcie pogadanki pani dietetyk szczególną uwagę zwróciła na znaczenie zjadania śniadania przed przyjściem do szkoły, o czym nie wszyscy uczniowie pamiętają. Podkreślała również, jak istotne dla zdrowia jest spożywanie dobrze zbilansowanych pięciu posiłków dziennie. Dietetyk przekonywała, że bardzo ważną rolę w naszej diecie odgrywają warzywa i owoce, które powinny być składnikiem każdego posiłku. Omawiając piramidę zdrowego odżywiania zwróciła uwagę na to, co i w jakich ilościach powinniśmy jeść, aby nasz organizm pozostał w dobrej kondycji. Dzieci dowiedziały się jak duże znaczenie ma picie wody oraz jakie szkody w naszym organizmie wyrządza nadmierne spożycie cukru. Pani dietetyk zachęcała do aktywności fizycznej, która pozytywnie wpływa na nasze ciało. Zdrowe nawyki żywieniowe i uprawianie sportu pozwolą cieszyć się zdrowiem.
Spotkanie przebiegało w miłej i sympatycznej atmosferze. Dziękujemy!!!!
