Seniorzy tworzą zdrowy jadłospis – warsztaty dla seniorów
07.03.2025
Wczoraj odbyły się zajęcia z Panią Karoliną, na których wspólnie tworzyliśmy jadłospis. Przyjmuje się zasadę, że każdy posiłek powinien zawierać wszystkie potrzebne składniki odżywcze, tj. białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i sole mineralne w takich ilościach, aby ustrój stale mógł je wykorzystywać do zachowania sprawności psychofizycznej.
Naszym gościem była również Bernadeta Misiura, dziękujemy za odwiedziny.
