Fitness
14.05.2026
Nasi seniorzy, korzystając z serwisu ABC Senior, uczestniczyli w zajęciach sportowych, podczas których zadbali o kondycję i dobre samopoczucie.
Ćwiczenia z użyciem krzesła obejmowały rozciąganie całego ciała, ze szczególnym naciskiem na stawy i poprawę ich ruchomości.