Ćwiczenia wzmacniające pewność siebie - ŚDS w Wylinach Rusi poleca
Szanowni Państwo
Wspierając działania Grupy Nieformalnej Kasi, Ani i Agnieszki, chcemy podzielić się z Wami inicjatywą Bądź dobry(a) dla siebie, w ramach której powstał ebook zawierający 15 prostych ćwiczeń wspierających pewność siebie i poczucie własnej wartości. Ćwiczenia zostały zweryfikowane przez uczestników Środowiskowego Domu Samopomocy Zacisze w Wylinach Rusi (gm. Szepietowo) i psychologa, co wskazuje na to, że są dostosowane właściwie do każdej osoby – zarówno zdrowej jak i tej wymagającej szczególnych potrzeb.
Takiego zbioru ćwiczeń brakuje w naszej społeczności, tym bardziej, że według sondażu TNS OBOP 84% Polek poddałoby się operacji plastycznej, gdyby miało na to fundusze. Zaledwie 25% uważa się za atrakcyjne. 38% przyznaje, że przejmuje się opinią innych o sobie, a porównując się do innych 31% czuje się gorsza. Prawie 80% Polaków ma kompleksy.
Ebook znajduje się pod tym linkiem do pobrania. https://spszansa.pl/aktualnosci/ebook-z-cwiczeniami-wzmacniajacymi-poczucie-wlasnej-wartosci/
W załączeniu przekazujemy także ikonografiki z ćwiczeniami. Znajdziecie je również na naszych profilach społecznościowych tj. https://www.facebook.com/spszansa oraz https://www.facebook.com/SDSZacisze
Bądźmy dobrzy do siebie! Pomysł jest częścią inicjatywy lokalnej pod nazwą Bądź dobry(a) dla siebie!, którą realizowałyśmy w 2024 roku. Inicjatywę sfinansowano z projektu Podlaskie Inicjatywy Lokalne ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata2021-2030. Regionalnym Operatorem projektu jest Fundacja OKNO NA WSCHÓD. Partnerem inicjatywy jest Stowarzyszenie Pomocy Szansa.
Stowarzyszenie Pomocy Szansa
o/Podlasie
Kostry Noski 37
18-212 Nowe Piekuty
Tel. 508 716 946