Wiem, co jem.

Warzywa i owoce powinny być stałym składnikiem codziennej diety dziecka.

Produkty te stanowią główne źródło witamin, składników mineralnych, błonnika oraz naturalnych przeciwutleniaczy.

Najkorzystniej spożywać je na surowo lub minimalnie przetworzone,

ponieważ w takiej formie produkty te zachowują najwyższą wartość odżywczą.

Uczniowie klasy IIa próbowali swoich sił w przygotowaniu sałatki warzywnej.

Umiejętność obierania warzyw, posługiwania się nożem i krojenia w kostkę wcale nie była taka łatwa.

Każdy mógł spróbować swoich sił w roli mamy lub kucharza. Efekt końcowy był zadawalający.

Wszystkim smakowało i nikt się nie skaleczył.😀

Sami jedzmy codziennie warzywa i owoce – to najlepsza metoda na kształtowanie nawyków żywieniowych dziecka.

Danuta Walęcik