Program profilaktyczny ISKRA Odporności
Program dotyczy profilaktyki i promocji zdrowia psychicznego.
Przeznaczony jest dla uczniów w wieku 11-15 lat i ma na celu wspieranie odporności rozumianej jako umiejętność kontrolowania sposobu reagowania na trudne wydarzenia oraz radzenia sobie z wyzwaniami i przeciwnościami.
W trakcie 11 spotkań prowadzonych przez psychologa uczniowie poznają sposoby wzmacniania odporności psychicznej i budowania wewnętrznej siły poprzez dostrzeganie i rozwijanie swoich mocnych stron.
Program opiera się na podstawie teorii naukowych i metod o potwierdzonej skuteczności z zakresu:
• terapii poznawczo – behawioralnej
• psychologii pozytywnej
• metody mindfulness (uważnej obecności)