Trening Zastępowania Agresji
Trening Zastępowania Agresji to forma terapii grupowej opartej na modelu poznawczo-behawioralnym, której celem jest nauka radzenia sobie ze złością i reagowania w sposób akceptowalny społecznie. Metoda skupia się na trzech obszarach:
- umiejętności prospołeczne: rozwijanie kompetencji interpersonalnych, które pomagają w utrzymywaniu pozytywnych relacji społecznych; nauka strategii radzenia sobie zamiast zachowania agresywnego;
- kontrola złości: nauka rozpoznawania oznak narastającej złości oraz technik regulacji emocjonalnej;
- wnioskowaniu moralnym: rozwijanie u uczestników umiejętności dokonywania decyzji dotyczących zachowań, które odnoszą się do norm społecznych i są akceptowalne
Celami TZA jest przede wszystkim:
- kształtowanie samoświadomości i autorefleksji w zakresie własnych emocji trudnych;
- rozwijanie empatii oraz zdolności przyjmowania perspektywy innych osób;
- pomoc w zrozumieniu konsekwencji działań;
- nauka rozpoznawania i wyrażania złości w sposób akceptowalny,
- poznanie technik relaksacyjnych, metod odwracania uwagi oraz tzw. reduktorów gniewu, które pozwalają powstrzymać impulsywne reakcje;
- zwiększenie poczucia własnej wartości i samoakceptacji w kontekście trudnych emocji
Trening Zastępowania Agresji ma formę ćwiczeń, zabaw o charakterze edukacyjnym oraz treningów wyciszających, które umożliwiają dzieciom naukę umiejętności regulowania emocji.
Uczniowie są kwalifikowani na zajęcia, po badaniu psychologiczno-pedagogicznym lub konsultacji, podczas których przeprowadzany jest wywiad z rodzicem. Istotne są również informacje zawarte w opinii przedszkola, szkoły o uczniu, dotyczące trudności w funkcjonowaniu społeczno-emocjonalnym. Dzieci zapisywane są, osobiście lub telefonicznie, na listę osób oczekujących, która znajduje się w sekretariacie Poradni w Stoku Lackim.
Zajęcia odbywają się w podziale na grupy wiekowe. Minimalny wiek dziecka to 5 lat. W zajęciach uczestniczy od 5 do 8 osób. Grupy prowadzone są przez psychologa i pedagoga. Dziecko może brać udział w kilku cyklach zajęć, nie mogą być to jednak edycje następujące bezpośrednio po sobie. Podsumowaniem każdego cyklu zajęć jest indywidualne spotkanie z rodzicami uczestników. W trakcie trwania zajęć rodzice otrzymują informacje zwrotne dotyczące funkcjonowania dziecka.