W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Dodatkowo, korzystanie z naszej witryny oznacza akceptację przez Państwa klauzuli przetwarzania danych osobowych udostępnionych drogą elektroniczną.

Ośrodek Pomocy Społecznej w Prudniku

Informacje o projekcie CHARITES

Supporting informal and family carers through self-care and mindful practices (Wspieranie opiekunów nieformalnych i rodzinnych poprzez samoopiekę i uważne praktyki)

Logo

Projekt CHARITES – Supporting Informal and Family Carers through Self-Care and Mindful Practices, współfinansowany ze środków programu Erasmus+, realizowany jest w partnerstwie z organizacjami z Polski, Irlandii, Czech, Bułgarii, Hiszpanii i Austrii, a jego celem jest wsparcie osób sprawujących nieformalną i rodzinną opiekę nad bliskimi.

Dlaczego powstał projekt?

Miliony Europejczyków każdego dnia opiekują się członkami swoich rodzin – osobami starszymi, przewlekle chorymi lub z niepełnosprawnościami. Opieka ta często wykonywana jest bez odpowiedniego przygotowania, wsparcia i możliwości zadbania o własne zdrowie psychiczne oraz dobrostan. Długotrwałe obciążenie obowiązkami opiekuńczymi może prowadzić do przemęczenia, stresu, wypalenia oraz pogorszenia jakości życia opiekunów.

Projekt CHARITES odpowiada na te wyzwania, stawiając w centrum potrzeby opiekunów i promując ideę, że skuteczna pomoc innym zaczyna się od troski o własne zdrowie i równowagę.

Cele projektu

Najważniejszym celem projektu jest zwiększenie dobrostanu osób pełniących role opiekuńcze poprzez rozwój kompetencji w zakresie:

  • dbania o własne zdrowie psychiczne i fizyczne,
  • stosowania technik uważności (mindfulness),
  • budowania odporności psychicznej,
  • zapobiegania wypaleniu opiekuńczemu,
  • radzenia sobie ze stresem i emocjami,
  • wzmacniania poczucia sprawczości oraz jakości życia.

Projekt zakłada również zwiększanie świadomości społecznej na temat roli opiekunów rodzinnych oraz promowanie rozwiązań wspierających ich funkcjonowanie w społecznościach lokalnych.

Co powstanie w ramach projektu?

Partnerzy projektu przygotują nowoczesne i bezpłatne materiały edukacyjne przeznaczone dla opiekunów, w tym:

  • internetową platformę edukacyjną,
  • praktyczny program samodzielnej pracy oparty na ćwiczeniach z zakresu samoopieki i uważności,
  • krótkie materiały szkoleniowe i poradniki,
  • przestrzeń do wymiany doświadczeń oraz budowania sieci wsparcia pomiędzy opiekunami,
  • rekomendacje dla instytucji i decydentów dotyczące skutecznego wspierania opiekunów rodzinnych.

Korzyści dla uczestników

Osoby korzystające z rezultatów projektu będą mogły zdobyć praktyczne umiejętności pomagające:

  • lepiej radzić sobie z codziennym stresem,
  • zachować równowagę między opieką nad bliskimi a własnymi potrzebami,
  • poprawić samopoczucie i kondycję psychiczną,
  • ograniczyć ryzyko wypalenia,
  • nawiązać kontakt z innymi osobami znajdującymi się w podobnej sytuacji.

Międzynarodowa współpraca

Projekt realizowany jest od września 2025 r. do września 2027 r. dzięki współpracy partnerów z sześciu krajów europejskich. Wspólna praca ekspertów pozwoli wypracować rozwiązania odpowiadające na potrzeby opiekunów w różnych systemach wsparcia społecznego, a wypracowane rezultaty będą dostępne bezpłatnie dla wszystkich zainteresowanych.

Strona internetowa: https://charites.eu/

Projekt: CHARITES – Supporting Informal and Family Carers through Self-Care and Mindful Practices
Program: Erasmus+ – Partnerstwa współpracy w sektorze edukacji dorosłych (KA220-ADU)
Okres realizacji: wrzesień 2025 – wrzesień 2027

{"register":{"columns":[]}}