Wyjazd klasy V na zajęcia wykładowo-warsztatowe pt. "Zdrowo żyjesz - wygrywasz!" w Busku-Zdroju
03.10.2025
W dniu 3 października 2025 r. uczniowie klasy V pod opieką pedagoga szkolnego wzięli udział w wyjątkowych zajęciach wykładowo-warsztatowych pt. „Zdrowo żyjesz – wygrywasz!”, które odbyły się w ramach XXIII Festiwalu Zdrowia im. Zbigniewa Kociuby w Busku-Zdroju. Wydarzenie miało miejsce w Centrum Konferencyjnym sanatorium "Marconi", gdzie młodzież miała okazję zdobyć cenną wiedzę na temat zdrowego stylu życia i jego wpływu na codzienne funkcjonowanie.
Festiwal Zdrowia, którego celem jest promocja zdrowego stylu życia, odbywa się co roku w Busku-Zdroju i gromadzi specjalistów, ekspertów oraz pasjonatów zdrowia, którzy dzielą się swoją wiedzą na temat profilaktyki, zdrowia psychicznego, fizycznego oraz sposobów zapobiegania chorobom cywilizacyjnym. W tym roku uczniowie naszej szkoły mieli zaszczyt uczestniczyć w jednym z głównych wydarzeń festiwalu.
Zajęcia wykładowo-warsztatowe pt. „Zdrowo żyjesz – wygrywasz!”
Zajęcia, w których uczestniczyła klasa V, były częścią szeroko zakrojonego programu edukacyjnego, mającego na celu promowanie zdrowych nawyków wśród młodzieży. Podczas wykładów uczniowie poznali najnowsze badania i wskazówki dotyczące zdrowia fizycznego i psychicznego.
Jednym z kluczowych tematów poruszanych w trakcie zajęć była rozwaga w codziennych wyborach, które mają bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. Uczniowie dowiedzieli się, jak dbać o kondycję fizyczną poprzez odpowiednią dietę, aktywność fizyczną oraz zdrowe nawyki żywieniowe. Zajęcia podkreślały również znaczenie regularnego odpoczynku oraz dbania o zdrowie psychiczne, co w obecnych czasach, przy natłoku obowiązków, jest równie istotne.
Warsztaty: "Praktyczne wskazówki zdrowego stylu życia"
Po wykładzie nadszedł czas na warsztaty praktyczne, które były interaktywną częścią wydarzenia. Uczniowie klasy V aktywnie uczestniczyli w różnych ćwiczeniach i zadaniach, które miały na celu przyswojenie podstawowych zasad zdrowego odżywiania oraz aktywności fizycznej. Podczas warsztatów dowiedzieli się, jakie produkty powinny znaleźć się w codziennej diecie, jak komponować zdrowe posiłki oraz jak w prosty sposób wpleść ruch w codzienne życie.
Zajęcia były prowadzone przez ekspertów w dziedzinie zdrowia, którzy z pasją opowiadali o korzyściach wynikających z odpowiedniej diety i regularnych ćwiczeń. Młodzież miała okazję wykonać ćwiczenia oddechowe, relaksacyjne, a także wzięła udział w mini-treningu fizycznym, który pokazał, jak niewielka aktywność może znacząco poprawić nasze samopoczucie i zdrowie.
Integracja z Festiwalem i Nowe Wrażenia
Udział w XXIII Festiwalu Zdrowia im. Zbigniewa Kociuby to także doskonała okazja do integracji z rówieśnikami z innych szkół oraz do poszerzenia wiedzy na temat zdrowia w szerszym kontekście. Uczniowie mieli możliwość zwiedzenia strefy zdrowia, w której eksperci i specjaliści przedstawili różne aspekty zdrowia, od profilaktyki po nowoczesne terapie. Takie wydarzenia, pełne edukacyjnych atrakcji, stanowią dla młodzieży doskonałą okazję do zdobywania wiedzy, którą mogą zastosować w codziennym życiu.
Podsumowanie
Wyjazd uczniów klasy V na zajęcia wykładowo-warsztatowe w Busku-Zdroju był nie tylko edukacyjną przygodą, ale również inspiracją do zmiany nawyków i podejścia do zdrowia. Dzięki tej inicjatywie uczniowie poznali fundamentalne zasady zdrowego stylu życia, które będą mogli wdrażać w swoim codziennym funkcjonowaniu. Udział w Festiwalu Zdrowia, pełnym wykładów, warsztatów i spotkań z ekspertami, pozwolił młodzieży na rozwój w zakresie zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego.
Z pewnością jest to doświadczenie, które na długo pozostanie w pamięci uczniów klasy V, a wiedza zdobyta podczas wyjazdu będzie miała pozytywny wpływ na ich dalsze życie i podejście do dbania o zdrowie.
pedagog szkolny: Monika Suchorowska