Widzę Cię! Słyszę Cię!
27.11.2025
W ramach kampanii społecznej: „Widzę Cię! Słyszę Cię!” Mazowieckiego Centrum Polityki Społecznej 27 listopada odbyła się w Warszawie konferencja:
„Rodzic, ekran, dziecko – phubbing rodzicielski i uzależnienie cyfrowe”.
Phubbing (od angielskich słów phone 'telefon' i snubbing 'lekceważyć') polega na korzystaniu z telefonów, tabletów czy laptopów w towarzystwie innych osób.
Szczególnie groźny w ramach tego zjawiska jest phubbing rodzicielski – czyli korzystanie z telefonów podczas opieki nad dzieckiem, co skutkuje rozproszeniem uwagi rodzica, powodując, że dziecko czuje się ignorowane, mniej ważne i wykluczone społecznie.
Warto zapoznać się szerzej z tym zjawiskiem i jego konsekwencjami, a także wprowadzić podstawowe zasady do wspólnego czasu, spędzanego w rodzinie (za dr Maciejem Dębskim – socjologiem):
- Organizowanie przestrzeni, by smartfony nie były ciągle w naszej obecności;
- Spędzanie czasu z dzieckiem kreatywnie poza siecią;
- Uważność rodzicielska, czyli empatyzowanie z potrzebami dziecka, wychodzenie naprzeciw tym potrzebom;
- Budowanie odporności psychicznej i poczucia pewności siebie dziecka.
psycholog Paulina Ambroziak
