Warsztaty terapeutyczne - Ćwiczę ze smovey
12.10.2026
Smovey – aktywność, zdrowie i dobra energia dla Seniorów
W Miejskiej Bibliotece Publicznej w Konstantynowie Łódzkim Seniorzy uczestniczą w zajęciach ruchowych ze smovey, organizowanych w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku.
Smovey to forma aktywności fizycznej wykorzystująca specjalne obręcze z ruchomymi elementami umieszczonymi wewnątrz. Ćwiczenia wspierają koordynację ruchową, równowagę i sprawność, a także pomagają zadbać o dobre samopoczucie.
Zajęcia to nie tylko okazja do ruchu, ale również możliwość wspólnego spędzenia czasu, integracji i zadbania o zdrowie w przyjaznej atmosferze. Uczestnicy ćwiczą pod okiem instruktora, dostosowując aktywność do swoich możliwości.
Uniwersytet Trzeciego Wieku przy Miejskiej Bibliotece Publicznej pokazuje, że na rozwijanie pasji, aktywność i dbanie o siebie zawsze jest dobry czas!
𝘋𝘻𝘪𝘢ł𝘢𝘯𝘪𝘦 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘰𝘸𝘢𝘯𝘦 𝘫𝘦𝘴𝘵 𝘸 𝘳𝘢𝘮𝘢𝘤𝘩 𝘣𝘪𝘣𝘭𝘪𝘰𝘵𝘦𝘤𝘻𝘯𝘦𝘨𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘫𝘦𝘬𝘵𝘶 "𝘞𝘢𝘳𝘴𝘻𝘵𝘢𝘵𝘺 𝘥𝘭𝘢 𝘜𝘯𝘪𝘸𝘦𝘳𝘴𝘺𝘵𝘦𝘵𝘶 𝘛𝘳𝘻𝘦𝘤𝘪𝘦𝘨𝘰 𝘞𝘪𝘦𝘬𝘶 𝘸 𝘒𝘰𝘯𝘴𝘵𝘢𝘯𝘵𝘺𝘯𝘰𝘸𝘪𝘦 Łó𝘥𝘻𝘬𝘪𝘮" ś𝘳𝘰𝘥𝘬ó𝘸 𝘚𝘢𝘮𝘰𝘳𝘻ą𝘥𝘶 𝘞𝘰𝘫𝘦𝘸ó𝘥𝘻𝘵𝘸𝘢 Łó𝘥𝘻𝘬𝘪𝘦𝘨𝘰, 𝘱𝘰𝘤𝘩𝘰𝘥𝘻ą𝘤𝘺𝘤𝘩 𝘻 𝘒𝘪𝘦𝘳𝘰𝘸𝘢𝘯𝘺 𝘱𝘳𝘻𝘦𝘻 𝘚𝘱𝘰ł𝘦𝘤𝘻𝘯𝘰ść – 𝘞𝘥𝘳𝘢ż𝘢𝘯𝘪𝘦 𝘌𝘶𝘳𝘰𝘱𝘦𝘫𝘴𝘬𝘪𝘦𝘨𝘰 𝘍𝘶𝘯𝘥𝘶𝘴𝘻𝘶 𝘙𝘰𝘭𝘯𝘦𝘨𝘰 𝘯𝘢 𝘳𝘻𝘦𝘤𝘻 𝘙𝘰𝘻𝘸𝘰𝘫𝘶 𝘖𝘣𝘴𝘻𝘢𝘳ó𝘸 𝘞𝘪𝘦𝘫𝘴𝘬𝘪𝘤𝘩, 𝘸 𝘳𝘢𝘮𝘢𝘤𝘩 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘸𝘦𝘯𝘤𝘫𝘪 𝘐.𝟣𝟥.𝟣 𝘓𝘌𝘈𝘋𝘌𝘙 / 𝘙𝘰𝘻𝘸ó𝘫 𝘓𝘰𝘬𝘢𝘭𝘯𝘺𝘓𝘚𝘙, 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘰𝘸𝘢𝘯𝘦𝘨𝘰 𝘱𝘳𝘻𝘦𝘻 𝘓𝘰𝘬𝘢𝘭𝘯ą 𝘎𝘳𝘶𝘱ę 𝘋𝘻𝘪𝘢ł𝘢𝘯𝘪𝘢 𝘗𝘙𝘠𝘔
