"Jak mogę pomóc bardzo bliskiej mi osobie jeśli czasami mi mówi, że chce się zabić. Co jej powiedzieć?"
Przede wszystkim należy porozmawiać z tą osobą, zapewnić ją o tym, że nie jest sama, bo jest dla Ciebie ważna i że może liczyć na Twoją pomoc. Możesz również zapytać o to, jak możesz jej pomóc. Zachęć tę osobę do mówienia o tym, co czuje. Może się okazać, że takie rozmowy pomogą złagodzić napięcie emocjonalne, jakiego ta osoba doświadcza. Wyraż się cierpliwością, ponieważ proces radzenia sobie z myślami samobójczymi wymaga czasu. Ważne jest też, żeby zadbać o swoją kondycję psychiczną, ponieważ taka sytuacja może być dla Ciebie bardzo obciążająca. Warto też zaproponować tej osobie i ewentualnie umówić dla niej wizytę u specjalisty: psychologa, psychiatry, terapeuty. I pamiętaj, że, kiedy czujesz niepokój, że ta osoba może zrobić sobie krzywdę, nie wahaj się wezwać pomoc dzwoniąc pod numer alarmowy 112.
Autorką odpowiedzi na pytanie jest psycholog Pani Ewelina Durazińska