Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Dąbrowie Białostockiej

Dnia 22.04.2022 r. w Klubie „Senior+” w Dąbrowie Białostockiej odbyły się 2-godzinne warsztaty dietetyczne dla seniorów, które poprowadziła pani Ewa Muczyńska. Zajęcia składały się z części teoretycznej i praktycznej.

W części teoretycznej warsztatów seniorzy poznali kilka praktycznych wskazówek jak jeść oraz jak robić zdrowe zakupy. Uczestnicy zajęć dowiedzieli się, że najważniejszą rzeczą podczas zakupów jest świadomy wybór produktów. Czytając etykiety można kupować zdrowsze produkty, pozbawione chemii i zbędnych dodatków. Seniorzy wiedzą też, że najważniejsza zasada dobrego produktu brzmi: im mniejsza ilość składników w produkcie, tym lepiej. Podczas części praktycznej uczestnicy Klubu mieli możliwość przygotowania zdrowych sałatek z nieznanymi dotychczas składnikami, np. tofu, granatem i batatem.